Movimiento Vital
$150.00Movimiento consciente para fortalecer cuerpo y mente. Clases adaptadas que promueven la autonomía y previenen el deterioro cognitivo.
Movimiento con propósito
Ejercicios diseñados para fuerza, equilibrio y movilidad funcional.
Ritmo propio
Clases que se adaptan a tu cuerpo y celebran tus capacidades.
Bienestar integral
Mente, cuerpo y emoción en sincronía con música, expresión y memoria.
Cocina Básica y Vida Práctica
$150.00Clase diseñada para aprender recetas sencillas, nutritivas y accesibles que pueden prepararse en el día a día sin complicaciones. El objetivo es fomentar la autonomía, la creatividad y el disfrute en la cocina mientras se fortalecen habilidades prácticas y se comparten momentos agradables en grupo.
Tecnología, internet y seguridad
$150.00Servicios enfocados en autonomía digital, seguridad personal y confianza para usar tecnología en la vida diaria.
Arte y creatividad
$150.00Taller que integra dibujo, pintura y manualidades para estimular la motricidad fina, la expresión emocional y la creatividad. Promueve relajación y propósito personal.